إنقاص الوزن بأمان من الأشياء التى يسعى إليها كثير من الناس إليكم بعض الطرق التي تساعد في ذلك:
- تناول المزيد من الخضروات
- ممارسة الرياضة
- الحد من السكريات
-تناول الأطعمة الكاملة والابتعاد عن الاطعمة المصنعة
- شرب الشاي الأخضر
- النوم مبكراً
#مختبـرات_الميـدلاب_التخصصية
#الــــدقــــة_الـمتنـــاهــيــة